注目を集めるマリンスポーツ、SUP
マリンスポーツは人気を集めていますがその中でも注目されているものの一つがSUPです。
専用のサーフボードの上に立ってパドルを漕ぎながら水の上を進んできます。
初心者でもすぐに楽しめるのがSUPの魅力です。
運動神経が悪くてマリンスポーツは無理だとあきらめていた人もSUPなら優雅に水の上を走ることができます。
SUPの魅力
SUPはStand Up Paddle board（スタンドアップパドルボード）の略語です。
専用のボードに乗ってパドルを漕いで海の上を移動したり波乗りをしたりします。
発祥はハワイです。
水上のサイクリングといわれているSUPは誰でも簡単にできるといわれています。
一般的なサーフボードよりもSUPのボードは大きいので浮力に強いです。
そのためボードの上に立つのも簡単ですし立ってパドルも使うので腕力がなくても進むことができます。
安定感も高いので座ったり寝そべったりと楽しみ方も様々です。
小さな子供や高齢者でも楽しめますし2人乗りで楽しむこともできます。
手軽に楽しめてすぐに乗れるようになるのでアクティビティとしてとても人気です。
泳ぎに不安がある人でもSUPのボードの上ならほとんど落ちる心配がありません。
万が一転倒をしてもライフジャケットを装着しているのですぐに浮きますし近くにインストラクターがいるので助けてもらえます。
泳ぎに自信がない人でも安心して楽しめる点も魅力です。
SUPの楽しみ方
SUPは海で行われるのが一般的です。
ゆったりと進みながら美しい海の景色や海風を楽しむことができます。
しかし最近では川や湖でも楽しめる場所が多いです。
森や山などの自然を眺めながらゆったりとクルージングするのはいやし効果もあります。
海よりも川や湖のほうが波も少ないのでゆったりと進むことができ体力に不安がある人も楽しみやすいです。
最近ではSUPとヨガを組み合わせた運動も行われています。
浮力が高いのでSUPボードの上ではヨガの体勢をとることも可能です。
SUPヨガは特に女性に人気でSUPもヨガも体幹を鍛えたり筋力アップができたりという効果が期待できます。
カヌーやカヤックで行われていたツアーもSUPで行われることが増えています。
入り組んだ岩場や森の中のような障害物が多い場所もSUPであれば小回りが利くので進みやすいです。
操縦に慣れてきたら岩が多くあるような場所でもスムーズに進めるようになってきます。
SUPは早朝から夜まで行うことができるのも人気の理由です。
人の少ない時間にSUPをすればゆったりと過ごすことができます。
最近では夕暮れや日の出を楽しむためのSUPツアーも人気です。
ただ漕ぎ進めるだけでなくSUPボードの上に座ってのんびりと太陽が沈む様子を眺めたり人のいないところで風を感じたりするのは気持ちが良いです。